O ômega 6 é uma gordura saudável encontrada em alimentos, como nozes, óleo de soja ou girassol, e que possui…
Os alimentos que prejudicam os dentes e que podem levar ao desenvolvimento de cáries são os alimentos ricos em açúcar,…
Os principais alimentos ricos em fósforo são os de origem animal, como frango, peixe, carne bovina e laticínios. Além disso,…
Os produtos diet são aqueles que têm zero de algum ingrediente, como açúcar, gordura ou sódio. Já os produtos light são…
A dieta paleolítica, também conhecida como dieta paleo, é um tipo de alimentação baseada nos regimes alimentares que nossos ancestrais…
No cardápio da dieta cetogênica para emagrecer, deve-se evitar todos os alimentos ricos em carboidratos, como arroz, macarrão, farinha, pão…
Para perder a barriga, é importante utilizar algumas mudanças nos hábitos alimentares, devendo diminuir o consumo principalmente de alimentos ricos…
O feijão e outras leguminosas, como grão-de-bico, soja e lentinha, podem causar gases por conterem altas quantidade de rafinose, estaquiose e verbascose, oligossacarídeos que não…
A cafeína é uma substância presente em alguns alimentos, como café, guaraná, chocolate e chá verde, e que tem ação…
A tiramina é uma substância derivada do aminoácido tirosina, sendo encontrada principalmente em alimentos fermentados e envelhecidos, como chucrute, kimchi,…
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