Quando o bebê completa 10 meses, ele já está mais do que pronto para experimentar novos sabores e texturas. As papinhas são uma ótima opção para introduzir novos alimentos na dieta do bebê, e neste artigo vamos compartilhar 5 receitas deliciosas que são perfeitas para essa fase.
1. Papinha de batata doce com frango
Ingredientes:
- 1 batata doce pequena
- 50g de peito de frango cozido e desfiado
- 1 colher de chá de azeite
Modo de preparo: Cozinhe a batata doce até que esteja macia. Em seguida, amasse-a e misture com o frango desfiado e o azeite. Sirva morna.
2. Papinha de abóbora com espinafre
Ingredientes:
- 1 xícara de abóbora picada
- 1 xícara de folhas de espinafre
- 1 colher de chá de azeite
Modo de preparo: Cozinhe a abóbora até que esteja macia. Em seguida, cozinhe as folhas de espinafre por alguns minutos. Bata ambos no liquidificador e adicione o azeite. Sirva morna.
3. Papinha de maçã com pera
Ingredientes:
- 1 maçã descascada e picada
- 1 pera descascada e picada
- 1 colher de chá de canela em pó
Modo de preparo: Cozinhe a maçã e a pera até que estejam macias. Em seguida, amasse-as e adicione a canela. Sirva fria.
4. Papinha de banana com aveia
Ingredientes:
- 1 banana madura
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 1/2 xícara de leite materno ou fórmula infantil
Modo de preparo: Amasse a banana e misture com a aveia e o leite. Sirva fria.
5. Papinha de cenoura com brócolis
Ingredientes:
- 1 cenoura picada
- 1/2 xícara de brócolis picados
- 1 colher de chá de azeite
Modo de preparo: Cozinhe a cenoura até que esteja macia. Em seguida, cozinhe os brócolis por alguns minutos. Bata ambos no liquidificador e adicione o azeite. Sirva morna.
Essas receitas são ótimas opções para diversificar a alimentação do bebê e garantir que ele receba todos os nutrientes necessários para o seu desenvolvimento. Lembre-se sempre de consultar um pediatra antes de introduzir novos alimentos na dieta do bebê e fique atento a possíveis alergias.
