Grelina: descubra o que é, suas funções e por que seus níveis podem estar elevados – Guia completo

A grelina é um hormônio peptídico produzido principalmente no estômago e no pâncreas. Ela desempenha um papel importante na regulação do apetite e do metabolismo energético.

Funções da grelina

A principal função da grelina é estimular a fome, agindo como um sinal de que o corpo precisa de mais energia. Ela atua no hipotálamo, uma região do cérebro que regula a ingestão de alimentos, promovendo a sensação de fome e aumentando a motivação para comer. Além disso, a grelina também estimula a liberação de dopamina, um neurotransmissor relacionado ao prazer e recompensa, o que pode levar a um aumento no consumo de alimentos ricos em gordura e açúcar.

Além de sua função no controle do apetite, a grelina também desempenha um papel na regulação do metabolismo energético, estimulando a produção de glicose no fígado e promovendo a queima de gordura. Ela também pode ter efeitos sobre a função cardíaca, a função renal e a regulação do sistema imunológico.

Por que a grelina pode estar alta

A concentração de grelina no sangue pode variar ao longo do dia, atingindo níveis mais altos antes das refeições e diminuindo após as refeições. No entanto, algumas condições podem levar a um aumento persistente nos níveis de grelina, incluindo:

• Distúrbios alimentares, como anorexia nervosa e bulimia
• Estresse crônico
• Falta de sono
• Obesidade
• Síndrome de Prader-Willi, um distúrbio genético que causa obesidade mórbida

O aumento nos níveis de grelina pode levar a um aumento no apetite e na ingestão de alimentos, o que pode contribuir para o ganho de peso e a obesidade. Além disso, algumas pesquisas sugerem que a grelina pode estar envolvida na regulação do humor e do estresse, o que pode ter efeitos negativos sobre a saúde mental.

Em resumo, a grelina é um hormônio importante na regulação do apetite e do metabolismo energético. Quando seus níveis estão elevados de forma persistente, isso pode estar associado a distúrbios alimentares, estresse crônico, falta de sono, obesidade e outros problemas de saúde.