As saladas são uma opção saudável e versátil para incluir em qualquer dieta. No entanto, muitas vezes o sabor das saladas pode parecer monótono. Para dar um toque especial aos seus pratos, nada melhor do que um delicioso molho. Se você está em busca de opções saudáveis e com baixo teor de carboidratos, confira a seguir 10 receitas de molhos saudáveis e low carb para salada que vão transformar suas refeições.
1. Molho de Mostarda e Mel
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de mostarda dijon
- 1 colher de sopa de mel
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 4 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal a gosto
Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em um recipiente e mexa bem até obter uma consistência homogênea.
2. Molho de Iogurte com Ervas
Ingredientes:
- 1 xícara de iogurte natural
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 dente de alho picado
- Ervas frescas a gosto (salsa, cebolinha, manjericão)
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo: Em um recipiente, misture o iogurte, o suco de limão, o alho e as ervas picadas. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Conclusão
Com essas deliciosas opções de molhos saudáveis e low carb, suas saladas nunca mais serão as mesmas. Experimente cada uma dessas receitas e descubra novos sabores para tornar suas refeições ainda mais prazerosas e saudáveis.
