Os remédios caseiros podem ser uma boa alternativa natural para aliviar uma crise de diarreia, por serem úteis para promover a nutricao e a hidratação do organismo, ajudando o corpo a combater a diarreia mais rápidamente.
Além disso, também existem remédios caseiros que ajudam a tornar as fezes mais consistentes e a diminuir os movimentos intestinais, mas só devem ser utilizados após o segundo dia de fezes líquidas e idealmente com indicação do médico, já que a diarreia é uma defesa do corpo que permite eliminar algum microrganismo que esteja causando uma infecção do sistema digestivo e, por isso, não deve ser interrompida sem uma avaliação médica.
A presença de sangue nas fezes indica que algo de anormal está ocorrendo no aparelho digestivo. É provável que você esteja com uma
7 remédios caseiros para diarreia
Alguns dos remédios caseiros que ajudam a hidratar e nutrir o corpo durante uma diarreia são:
1. Água aromatizada
A água aromatizada é uma excelente forma de manter o corpo bem hidratado durante uma crise de diarreia.
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 5 folhas de hortelã;
- 1 colher de sopa de suco de limão ou ¼ de limão;
- 2 fatias médias de melancia cortadas, sem casca.
Modo de preparo:
Cortar duas fatias de melancia, retirar a casca, cortar em pedaços menores e colocar em um jarro. Juntar o suco de limão e as folhas de hortelã, acrescentar água gelada e misturar.
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2. Sopa de cenoura
A cenoura é indicada no tratamento da diarreia porque é rica em nutrientes como, sódio, potássio, fósforo, cálcio e magnésio, importantes para ajudar a recuperar o organismo e, ajuda essencialmente a nutrir e manter a hidratação do corpo.
Ingredientes:
- 5 cenouras médias;
- 1 batata média;
- ¼ de abobrinha sem casca;
- 1 litro de água;
- 1 colher de sopa de azeite;
- Sal a gosto.
Modo de preparo:
Cortar os legumes em pequenos pedaços, colocar em uma panela com água e adicionar sal a gosto. Quando estiverem cozidos, bater no liquidificador ou triturador de alimentos até que fique na consistência de um creme. Se ficar muito espesso pode ser adicionada água quente até ficar com a espessura a gosto. No final, temperar com o azeite, misturar e servir.
3. Xarope de cenoura e maçã
Um bom remédio caseiro para parar a diarreia pode ser feito em casa utilizando maçã e cenoura ralada porque são alimentos leves e de fácil digestão.
Ingredientes:
- 1/2 cenoura ralada;
- 1/2 maçã raspada;
- 1/4 xícara de mel.
Modo de preparo:
Numa panela levar para ferver em banho-maria todos os ingredientes por aproximadamente 30 minutos em fogo baixo. A seguir, deixar esfriar e colocar num frasco de vidro limpo com tampa. Tomar 2 colheres deste xarope por dia enquanto durar a diarreia.
Este xarope pode ser conservado na geladeira por 1 mês.
4. Chá de camomila
Uma ótima solução natural para diarreia é tomar o chá de camomila com folhas de goiaba várias vezes ao dia, já que tanto as folhas da goiabeira quanto a camomila possuem propriedades antiespasmódicas, diminuindo o movimento do intestino e ajudando a reter as fezes por mais tempo. Além disso, a camomila ajuda a manter a pessoa hidratada.
A camomila possui propriedades antiespasmódicas que diminuem as contrações do intestino, reduzindo o desconforto abdominal e ajudando a reter a fezes por mais tempo.
Ingredientes:
- 1 punhado de flor de camomila;
- 10 folhas de goiaba;
- 250 ml de água.
Modo de preparo:
Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por aproximadamente 15 minutos em fogo baixo. Apagar o fogo, tampar a panela e deixar amornar, depois coar e beber em pequenos goles várias vezes durante o dia.
O chá deve ser consumido sem açúcar porque pode agravar a diarreia. Uma boa opção para adoçar o chá é adicionar mel.
5. Chá de folha de goiabeira e caroço de abacate
Um ótimo remédio caseiro para a diarreia é o chá de folhas de goiabeira porque ajuda a segurar o intestino.
Já o caroço do abacate contém taninos, ácido gálico, catequinas e quercetina, compostos bioativos que ajudam a prender o intestino e combater possíveis infecções.
Ingredientes:
- 40g de folhas de goiabeira;
- 1 litro de água;
- 1 colher da farinha de caroço de abacate torrado.
Modo de preparo:
Colocar a água e as folhas de goiabeira numa panela e deixar ferver. Apagar o fogo, deixar esfriar, coar e depois acrescentar o pó do caroço do abacate torrado. Beber a seguir.
Para fazer a farinha do caroço de abacate, basta colocar o caroço do abacate em um tabuleiro e levar para assar, até que fique completamente seco. A seguir, bater o caroço no liquidificador até virar pó e depois guardá-lo num recipiente de vidro bem fechado.
O chá não deve ser consumido com açúcar porque pode agravar a diarreia e, por isso, uma boa opção para adoçar o chá é adicionar mel.
6. Panquecas de banana verde
A banana verde é uma excelente opção no tratamento da diarreia porque contém pectina, uma substância que aumenta a absorção da água no intestino, o que faz com que as fezes fiquem mais “secas”, diminuindo a diarreia.
Ingredientes:
- 2 bananas pequenas verdes;
- 100 g de farinha de trigo;
- 2 ovos médios;
- 1 c. de chá de canela;
- 1 c. de sopa de mel.
Modo de preparo:
Colocar as bananas e os ovos na liquidificadora e bater bem. Colocar a mistura numa taça e acrescentar a farinha e a canela e envolver com uma colher até ficar uma mistura cremosa.
Colocar uma porção da massa das panquecas numa frigideira antiaderente. Deixar cozinhar em fogo baixo durante 3-4 minutos. Virar, e voltar a deixar cozinhar pelo mesmo tempo. Repetir até terminar a massa. No final cobrir as panquecas com fios de mel e servir.
7. Água de arroz
Um excelente remédio caseiro para diarreia é beber água de arroz, que ajuda a promover a reidratação e a aliviar a diarreia.
Ingredientes:
- 30 gramas de arroz;
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
Colocar em uma panela água e arroz e deixar cozinhar o arroz com a panela tampada e em fogo baixo para que a água não evapore. Quando o arroz cozinhar, coar e separar a água que sobrou. Em seguida, acrescentar açúcar ou 1 colher de sopa de mel e beber 1 copo dessa água várias vezes ao dia. Veja mais sobre a água de arroz.
Veja no vídeo a seguir algumas dicas que podem ajudar a parar a diarreia mais rápido:
Cuidados importantes durante a crise de diarreia
Durante a crise de diarreia é recomendado ter alguns cuidados específicos como preferir o consumo de carnes brancas e peixe, cozidos ou grelhados, pão branco, massa branca, além de evitar gorduras, alimentos muito condimentados e alimentos ricos em fibra.
É ainda muito importante manter a hidratação uma vez que a desregulação do intestino pode provocar desidratação e, por isso a pessoa pode beber o soro caseiro que ajuda a não desidratar e a repor os sais minerais que são perdidos durante a diarreia. Saiba como fazer o soro caseiro.
