Cálcio: descubra o que é, conheça seus benefícios e saiba quais alimentos são ricos nesse mineral vital
O cálcio é um mineral essencial para o corpo humano, desempenhando um papel fundamental na formação e manutenção dos ossos e dentes, na coagulação sanguínea, na contração muscular e na transmissão de impulsos nervosos. Além disso, o cálcio também desempenha…