Quando se está em uma dieta restritiva, é comum sentir vontade de comer alimentos que não fazem parte do plano…
Quem disse que para ter uma alimentação saudável é preciso abrir mão das delícias? Confira abaixo 4 receitas deliciosas de…
A cafeína é uma substância estimulante encontrada em diversos alimentos, como café, chá, refrigerantes e até mesmo em alguns medicamentos.…
Quando um bebê nasce com baixo peso, é fundamental garantir uma alimentação adequada para que ele possa ganhar peso de…
A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, desempenha um papel crucial no funcionamento do nosso corpo. Ela é essencial para…
O azeite é um ingrediente essencial na culinária mediterrânea e tem sido utilizado por séculos devido aos seus inúmeros benefícios…
O açúcar é um carboidrato encontrado naturalmente em muitos alimentos, como frutas, leite e vegetais. No entanto, também é adicionado…
A couve é uma hortaliça de folhas verdes escuras muito nutritiva e versátil, que pode trazer inúmeros benefícios para a…
Se o seu filho está acima do peso, é importante ajudá-lo a adotar hábitos saudáveis para promover a perda de…
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