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Dieta para bronquite: o que comer e o que evitar (com cardápio)

Na dieta para bronquite é importante priorizar os alimentos ricos em zinco, vitamina A e vitamina C, como frutas, vegetais…

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Alimentos ricos em ferro para vegetarianos e veganos

Pessoas que seguem uma dieta vegetariana ou vegana correm um maior risco de apresentar deficiência de ferro, já que a…

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Óleo de soja: é bom ou ruim?

O óleo de soja é um tipo de óleo vegetal extraído dos grãos de soja, rico em gorduras poliinsaturadas, ômega 3 e 6 e…

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Como tomar spirulina para emagrecer (e outras indicações)

A spirulina ajuda a emagrecer porque ela aumenta a saciedade devido à sua alta concentração de proteínas e nutrientes, fazendo…

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Dieta para cirrose hepática: alimentos permitidos e o que evitar

A dieta para cirrose deve garantir todos os nutrientes necessários para prevenir deficiências nutricionais, devendo incluir todos os tipos de…

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HCG ajuda a emagrecer? Para que serve e efeitos colaterais

O hormônio hCG tem sido usado para ajudar a emagrecer, porque acredita-se que esse hormônio diminui o apetite e estimula…

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8 doenças causadas pela má alimentação na infância

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Como saber quantos quilos preciso emagrecer

Para saber quantos quilos deve-se emagrecer, é importante saber qual é o peso ideal a alcançar de acordo com a…

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Dieta do tipo sanguíneo: o que é, como funciona e o que comer

A dieta do tipo sanguíneo é um tipo de alimentação onde se deve consumir os alimentos de acordo com cada…

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Programa para perder barriga em 7 dias

Para perder barriga em 7 dias é importante fazer uma dieta com poucas calorias, priorizando a ingestão de alimentos fonte…

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