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Sal especial para hipertensos: uma alternativa saudável para quem sofre de pressão alta

Se você sofre de hipertensão, é importante prestar atenção à quantidade de sal que consome. O consumo excessivo de sal…

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Óleo de girassol: benefícios, usos e dicas de utilização para uma vida saudável

O óleo de girassol é um produto versátil que possui diversas aplicações, tanto na culinária quanto nos cuidados com a…

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O que evitar comer antes e após fazer uma tatuagem (e quais alimentos são recomendados)

Fazer uma tatuagem é um processo que requer cuidados especiais, inclusive em relação à alimentação. Afinal, o que comemos pode…

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Os 11 incríveis benefícios do café e a quantidade recomendada para aproveitá-los ao máximo

O café é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo e, além de ser uma fonte de energia,…

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A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição que pode ser controlada e influenciada positivamente por meio…

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Descubra os melhores alimentos para comer antes de dormir e evitar o ganho de peso

Descubra quais alimentos são ideais para consumir antes de dormir, a fim de evitar o ganho de peso. Introdução Muitas…

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7 Superalimentos que Potencializam o Corpo e o Cérebro: Descubra os Segredos para uma Saúde e Mente Fortalecidas

Por [Nome do Autor] Introdução A alimentação desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e do bem-estar. Alguns alimentos…

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Vitamina B6 (piridoxina): benefícios, usos e dose recomendada para uma saúde otimizada

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Genisteína: benefícios, usos e alimentos ricos nesta substância

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