Saúde e Bem-Estar

Ômega 3 na gravidez: benefícios e como consumir

O consumo diário de ômega 3 durante a gravidez pode proporcionar diversos benefícios tanto para o bebê quanto para a…

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Osteopenia: o que é, sintomas, causas e tratamento

A osteopenia é a diminuição gradual da massa óssea, o que torna os ossos mais frágeis e aumenta o risco…

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O que é inanição e o que pode acontecer

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A dieta vegana é baseada no consumo de alimentos de origem vegetal, excluindo qualquer tipo de produto animal, como carnes,…

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Óleo de Semente de uva: para que serve e como usar

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Probióticos: o que são, benefícios (e como tomar)

Os probióticos são bactérias benéficas que trazem benefícios para a saúde, como aumentar as defesas do organismo, combater problemas digestivos e prevenir o desenvolvimento de…

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Chucrute: o que é, benefícios e como fazer

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O que é bom para soltar o intestino do bebê

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Alimentação para quem tem insônia (com cardápio)

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