Saúde e Bem-Estar

Rapadura: engorda? benefícios e informação nutricional

A rapadura é um alimento feito a partir do caldo da cana-de-açúcar, com um sabor adocicado e aroma suave, sendo…

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Quais as vitaminas as grávidas podem tomar

Durante a gravidez é importante que as mulheres façam uso de alguns suplementos de vitaminas e minerais para garantir tanto…

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Vitamina D: para que serve, como medir e como aumentar

A vitamina D é uma vitamina essencial para o equilíbrio de cálcio e fósforo no organismo, ajudando a evitar a…

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5 Receitas de Crepioca para emagrecer

A crepioca é uma preparação fácil de rápida de se fazer, e com a vantagem de poder ser usada em qualquer…

9 meses atrás

Farinha de mandioca engorda? benefícios e como consumir

A farinha de mandioca tem boas quantidades de minerais, além de ser rica em fibras que ajudam a equilibrar os…

9 meses atrás

Dieta sem glúten: como fazer (com cardápio)

Na dieta sem glúten é importante evitar alimentos que contêm essa proteína, como produtos que contêm trigo, como pães, bolachas e…

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Cromo: o que é, para que serve e como consumir

Cromo é um mineral importante para corpo pois participa do metabolismo de gordura, carboidratos e proteínas, tendo como benefícios aumentar a…

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O que comer durante a gastroenterite

A dieta para gastroenterite deve ser de fácil digestão e baixa em fibras, devendo ser consumidos vegetais cozidos, frutas sem…

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Leite de soja para o bebê: quando usar e quais os perigos

O leite de soja só deve ser oferecido como alimento para o bebê se o pediatra recomendar, como acontece nos…

9 meses atrás

5 peixes que a grávida deve evitar (e quais pode comer)

O consumo exagerado de peixe na gravidez pode ser prejudicial para a saúde, principalmente devido à quantidade de mercúrio que…

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