Vanessa Ribeiro

Dieta para gordura no fígado: o que comer e o que evitar

Na dieta para gordura no fígado é importante aumentar o consumo de frutas frescas e naturais, vegetais frescos e cereais…

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7 melhores suplementos para emagrecer

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Como emagrecer no pós parto

A dieta para o pós-parto tem que ser rica em líquidos, cereais integrais, frutas, legumes, peixe, leite e derivados porque…

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Dieta para o coração

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Dieta para menopausa: o que comer e que alimentos evitar

A alimentação na menopausa é importante para aliviar os sintomas e garantir o bem-estar físico e emocional da mulher, sendo…

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Dieta rica em cálcio: como fazer e cardápio

Para fazer uma dieta rica em cálcio, é importante consumir diariamente alimentos de origem animal, como sardinha, leite, queijo e…

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Glicina: para que serve, alimentos (e quantidade recomendada)

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O que comer quando está vomitando (e o que evitar)

Quando está vomitando, é importante priorizar o consumo de alimentos leves e de fácil digestão, como frutas, legumes cozidos, carnes…

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O que comer durante a gastroenterite

A dieta para gastroenterite deve ser de fácil digestão e baixa em fibras, devendo ser consumidos vegetais cozidos, frutas sem…

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O que é bom para soltar o intestino do bebê

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