A dieta para pólipos intestinais deve ser pobre em gorduras saturadas encontrada nas frituras e em produtos industrializados, e rica em fibras que estão nos alimentos naturais como, vegetais, frutas, folhas e cereais, por exemplo, além de incluir o consumo de no…
Para perder barriga em 7 dias é importante fazer uma dieta com poucas calorias, priorizando a ingestão de alimentos fonte de fibras, água e proteínas, como laticínios com pouca gordura, frutas e vegetais frescos, cereais integrais, proteínas magras e leguminosas.…
Para melhorar a memória com Ginkgo Biloba, uma boa solução natural é tomar entre 120 a 140 mg do extrato da planta entre 2 e 3 vezes ao longo dia, por 12 semanas, para sentir menos cansaço mental e atividade…
A alface é uma verdura rica em fibras e antioxidantes, favorecendo a perda de peso, melhorando a saúde gastrointestinal e regulando os níveis de açúcar no sangue. Esses benefícios também são proporcionados pelos nutrientes e compostos bioativos presentes na alface, como…
Os benefícios do boro envolvem especialmente manter a saúde dos ossos porque o boro influencia a atividade e absorção de nutrientes, como o cálcio, magnésio e vitamina D, que são nutrientes essenciais para se ter ossos fortes. Os alimentos que…
Alimentos como salsicha, linguiça e bacon podem causar câncer porque são defumados, e as substâncias presentes na fumaça do processo de defumação, os conservantes como os nitritos e nitratos. Esses produtos químicos atuam irritando a parede do intestino e causando…
Cromo é um mineral importante para corpo pois participa do metabolismo de gordura, carboidratos e proteínas, tendo como benefícios aumentar a ação da insulina, da energia e da massa muscular e promover o controle da glicemia, por exemplo. Esse mineral pode ser encontrado naturalmente…
O consumo exagerado de peixe na gravidez pode ser prejudicial para a saúde, principalmente devido à quantidade de mercúrio que tende a se acumular na sua carne. Esse mercúrio ingerido pela mãe, passa através da placenta e pode prejudicar o…
O silício é um mineral importante para a saúde, especialmente para a saúde dos ossos, pele, cabelo e unhas. O silício orgânico é a forma mais biodisponível desse mineral, o que significa que é mais facilmente absorvido e utilizado pelo…
Benefícios da farinha de amêndoas A farinha de amêndoas é um ingrediente versátil e nutritivo que oferece uma série de benefícios à saúde. Abaixo estão os 11 principais benefícios: Alto teor de proteínas, contribuindo para a construção e reparação muscular.…