Amamentação cruzada é quando a mãe entrega o seu bebê para outra mulher amamentar, porque não tem leite suficiente ou simplesmente não pode amamentar. No entanto, esta prática é desaconselhada pelo Ministério da Saúde, porque aumenta o risco do bebê…
A vitamina D3 é uma vitamina responsável por equilibrar os níveis de cálcio e fósforo no sangue, mantendo a saúde dos ossos e dentes. Além disso, também possui efeito imunomodulador e neuromuscular, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e melhorando a força e o…
Para usar o aipo para emagrecer deve-se usar este vegetal em sopas, saladas ou sucos que podem ser preparados com outras frutas e vegetais, por exemplo. O aipo pode ser consumido inteiro porque tanto suas folhas como os talos e a…
A vitamina B2, ou riboflavina, é uma vitamina essencial para diversas funções no organismo, como estimular a produção de sangue, aumentar energia, favorecer o crescimento infantil e a cicatrização. Além disso, a vitamina B2 também ajuda a prevenir o surgimento…
A classificação do índice de massa corporal (IMC) pode ajudar a identificar problemas de obesidade ou desnutrição, em crianças, adolescentes, adultos e idosos. Além de calcular o valor de , esta calculadora também indica qual o intervalo de peso ideal que deve…
O peso ideal do menino varia de acordo com a idade e altura, devendo ser verificado mensalmente por um pediatra durante o primeiro ano de vida, já que um peso muito baixo ou muito alto pode prejudicar o seu desenvolvimento e…
Os Lactobacillus acidophilus, também chamados de L. acidophilus ou apenas acidóphilus, são um tipo de bactérias “boas”, conhecidos como probióticos, que estão presentes no trato gastrointestinal, protegendo a mucosa e ajudando o organismo na digestão dos alimentos. Este tipo específico…
Pessoas que seguem uma dieta vegetariana ou vegana correm um maior risco de apresentar deficiência de ferro, já que a carne é um dos principais alimentos-fonte desse tipo de mineral. No entanto, existem vários vegetais que podem ser incluídos na…
O sal, também conhecido por cloreto de sódio (NaCl), fornece 39,34% de sódio e 60,66% de cloro. Dependendo do tipo de sal, pode ainda fornecer outros minerais ao organismo. A quantidade de sal que pode ser consumida diariamente é de…
A hipovitaminose acontece quando existe a falta de uma ou mais vitamina no organismo, sendo quase sempre causada por uma dieta muito restrita e pobre em alguns alimentos, como acontece com os produtos de origem animal no caso de vegetarianos.…