Isabela Rodrigues

O que comer com a garganta inflamada (e o que evitar)

Os alimentos que devem ser consumidos para aliviar a dor e o desconforto da garganta inflamada devem ter consistência líquida ou…

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Quais as vitaminas as grávidas podem tomar

Durante a gravidez é importante que as mulheres façam uso de alguns suplementos de vitaminas e minerais para garantir tanto…

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Granola engorda ou emagrece?

A granola pode ser uma aliada nas dietas de emagrecimento, pois é rica em fibras e cereais integrais, que ajudam…

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Queijo mofado: como saber se está estragado

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6 benefícios da água com gás para a saúde

A água com gás faz bem para a saúde, pois além de hidratar, contém os mesmos micronutrientes que a água natural,…

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O que comer na gestação para o bebê ganhar mais peso

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Arroz selvagem: benefícios e como preparar

O arroz selvagem, também conhecido como arroz silvestre, é uma semente muito nutritiva produzida a partir de algas aquáticas do…

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Dieta flexível: o que é e como fazer (com cardápio)

A dieta flexível é uma alimentação baseada no controle de calorias e de macronutrientes, como carboidratos, proteínas e gorduras da…

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Produtos Diet e Light: o que são, diferenças e realmente emagrecem?

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Alimentos ricos em tiramina (cuidados e contraindicações)

A tiramina é uma substância derivada do aminoácido tirosina, sendo encontrada principalmente em alimentos fermentados e envelhecidos, como chucrute, kimchi,…

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