O Dia do Lixo na Dieta: Será que Funciona? Descubra a Verdade!
Quando se está em uma dieta restritiva, é comum sentir vontade de comer alimentos que não fazem parte do plano alimentar. Muitas pessoas recorrem ao “dia do lixo” como uma estratégia para satisfazer esses desejos e quebrar a monotonia da…