A centella asiática, também conhecida como Gotu Kola, é uma erva medicinal amplamente utilizada na medicina tradicional asiática. Ela tem sido objeto de estudos científicos devido às suas potenciais propriedades terapêuticas. Neste artigo, vamos explorar oito benefícios da centella asiática…
A água alcalina tem se tornado um tema de interesse crescente no mundo da saúde e bem-estar. Muitas pessoas acreditam que a água alcalina pode trazer benefícios para a saúde, mas o que é exatamente a água alcalina e quais…
A farinha de amora é um alimento funcional que tem ganhado destaque devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Ela é produzida a partir da amora desidratada e moída, preservando assim seus nutrientes e propriedades. Neste artigo, vamos explorar…
Introdução ao Curry O curry é uma mistura de especiarias amplamente utilizada na culinária de diversas culturas, incluindo a indiana, tailandesa e outras do sudeste asiático. Essa combinação de especiarias pode variar de acordo com a região e o gosto…
Uma das dúvidas mais comuns entre os pais é sobre quando é seguro dar água para o bebê e qual a quantidade recomendada. A hidratação é essencial para o desenvolvimento saudável do bebê, mas é importante seguir as orientações corretas…
O óleo de linhaça é extraído das sementes da planta de linhaça, conhecida cientificamente como Linum usitatissimum. Ele é rico em ácidos graxos ômega-3, ômega-6 e ômega-9, além de conter lignanas, compostos com propriedades antioxidantes. Devido a sua composição nutricional,…
Manter a dieta pode ser desafiador, especialmente em eventos sociais como churrascos. No entanto, com algumas estratégias simples, é possível desfrutar do churrasco sem sabotar seus objetivos de saúde e boa forma. Confira algumas dicas: 1. Escolha cortes magros de…
O molibdênio é um mineral essencial para o corpo humano, sendo necessário em pequenas quantidades para diversas funções vitais. Ele é encontrado em vários alimentos, como feijão, lentilhas, grãos integrais, nozes e sementes. Funções do Molibdênio no corpo O molibdênio…
Os gases intestinais podem causar desconforto e constrangimento. Mas é possível controlar a produção de gases através da alimentação. Aqui estão alguns alimentos que você deve evitar e outros que podem ajudar a reduzir a produção de gases. Alimentos a…
O umami é o quinto sabor básico, juntamente com o doce, o salgado, o azedo e o amargo. Este sabor é conhecido por proporcionar uma sensação de sabor agradável e prolongado na boca, sendo descrito como saboroso, rico e encorpado.…